Gewichtsreduktion für das Plus an Gesundheit und Lebensqualität
Übergewicht ist ein gesellschaftliches Thema, das immer aktuell ist und das gleich aus mehreren Gründen. Gesundheitliche Einschränkungen, ein erhöhtes Risiko für Herz-/Kreislauferkrankungen, modische Aspekte, Attraktivität das eigene Wohlbefinden und die gesellschaftliche Akzeptanz sind hier beispielsweise zu nennen. Jeder sollte sein persönliches Wohlfühlgewicht finden, bei dem Gesundheit und seelische Harmonie im Gleichgewicht sind.
Die Praxis Lichte Kraft möchte Ihnen dabei helfen, Gewicht auf natürliche Art und Weise, ohne zwanghafte Diäten und eingeschränkte Lebensweisen, zu verlieren. Dazu ist es wichtig, die Ursachen des Übergewichtes zu ergründen. Hier kann Hypnose einen wesentlichen Beitrag dazu leisten, denn sie führt zu den Wurzeln und dort lässt sich auch in puncto Gewichtsreduktion ansetzen.
Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht
Der so genannte Body-Mass-Index (BMI) gilt als Messlatte für Normalgewicht, Übergewicht und Untergewicht. Die Körpergröße wird dabei in das Verhältnis zum aktuellen Körpergewicht gesetzt. An vorgegebenen Tabellenwerten kann dann abgelesen werden, ob das Gewicht im Normalbereich bzw. darüber oder darunter liegt.
Schon wenige Kilogramm mehr auf der Waage können die Gesundheit schleichend beeinflussen, wie Mediziner und Gesundheitsforscher immer wieder betonen. Dennoch spielt auch das eigene Wohlfühlgewicht eine entscheidende Rolle für die Motivation zur Gewichtsreduktion. Abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten, z.B. durch eine Ernährungsumstellung und sportliche Betätigung, erfordern zunächst die Einsicht in die Notwendigkeit und wie man so schön sagt: „Die Überwindung des inneren Schweinehundes“. Dazu sollten allerdings erst einmal die Parameter bekannt sein, die zu einer Gewichtszunahme geführt haben oder laufend führen.
Diäten, Abnehmen unter Zwang und der berühmte JoJo-Effekt
Fast jeder, der einmal oder mehrfach den Versuch der Gewichtsreduktion auf Basis spezieller Diäten gemacht hat, kann nicht nur vom berühmten JoJo-Effekt (Gewichtszunahme nach Beendigung der Diät), sondern auch von schlechter Laune, Antriebslosigkeit, Müdigkeit berichten. Das sind Erfahrungen, die einen erneuten Versuch zur Gewichtsreduktion eher scheitern lassen, als dass sie anregen und motivieren.
Lernern Sie in unserer Praxis für Hypnose und Alternativheilmethoden Möglichkeiten der Gewichtsreduktion kennen, mit denen sie sich rundum beim Abnehmen wohlfühlen. Es geht nicht um schnelle Erfolge, sondern um einen dauerhaften, langfristigen Erfolg. Abnehmen ist Kopf- und Bauchsache, beide Komponenten müssen zusammenspielen und das funktioniert nur, wenn die Bereiche aufeinander abgestimmt sind und miteinander harmonieren. In einer Hypnosesitzung können Sie den Dingen auf den Grund gehen und mit Ihrem Unterbewusstsein kommunizieren, denn gerade hier sitzen unzulängliche oder negativen Ess- und Lebensgewohnheiten fest, die sich jedoch auch „umprogrammieren“ lassen.
Abgrenzung zu krankhaft bedingtem Übergewicht
Durch die Einnahme von Medikamenten und das Vorhandensein spezifischer Erkrankungen kann ebenfalls Übergewicht entstehen und andauern. Auch Wassereinlagerungen im Gewebe können das Körpervolumen vergrößern. Sprechen Sie daher bei Verdacht auf krankheitsbedingtes oder medikamentenabhängiges Übergewicht zuerst mit dem Arzt des Vertrauens, der Ihnen entsprechende Maßnahmen zur Gewichtsreduktion aufzeigen kann. Die Verantwortung für Ihre Gesundheit liegt bei Ihnen, wir begleiten Sie gerne unterstützend auf dem Weg zu Ihrem Wunsch- und Wohlfühlgewicht, bitten Sie jedoch krankheitsbedingte Ursaschen im Vorhinein abklären zu lassen bzw. auszuschließen.